0 produse (0)

Comenzi SMS 1771
Telefon: 031.425.16.19
Program: L-V: 09:00 - 17:30

coperta

Anatomia antrenamentului de forță

Pat Manocchia

Data apariției: februarie 2015

Tip copertă: Broșată

Format: 220 x 280

Nr. pagini: 160

ISBN: 978-606-686-743-6

Produs disponibil în stoc

57.7 57.70 Lei

Termen de livrare:
3-5 zile lucrătoare

Transport gratuit
pentru comenzi peste 99 RON

Pentru a efectua cu succes un program de fitness sau un antrenament de forță ai nevoie de cele 5 exerciții esențiale – îndreptări, fandări, flotări, tracțiuni și abdomene – care să îți lucreze mușchii, oasele, articulațiile, ligamentele și tendoanele. Această carte îți dă instrucțiuni pas cu pas pentru zeci de variante și ilustrează acțiunea mușchilor, oferindu-ți o mai bună înțelegere a efectelor fiecărui exercițiu asupra corpului tău. Toate exercițiile sunt prezentate cu instrucțiuni concise și clare, cu imagini color și cu ilustrații anatomice detaliate. 

 

„Pat Manocchia este un antrenor excepțional fiindcă, datorită cunoștințelor lui, pot obține mereu mai mult de la corpul meu.“       (John McEnroe, legendă a tenisului)

„Programele și metodele de antrenament ale lui Pat m-au adus în cea mai bună formă... nu numai a trupului, ci și a minții.“       (Sean Avery, jucător în National Hockey League)

Product Tags

Use spaces to separate tags. Use single quotes (') for phrases.

Aduaga un calificativ produsului

  1 stea 2 stele 3 stele 4 stele 5 stele
Calitate
Pret

Adauga un comentariu

Name Anatomia antrenamentului de forță
Autori Pat Manocchia
ISBN 978-606-686-743-6
Description

Pentru a efectua cu succes un program de fitness sau un antrenament de forță ai nevoie de cele 5 exerciții esențiale – îndreptări, fandări, flotări, tracțiuni și abdomene – care să îți lucreze mușchii, oasele, articulațiile, ligamentele și tendoanele. Această carte îți dă instrucțiuni pas cu pas pentru zeci de variante și ilustrează acțiunea mușchilor, oferindu-ți o mai bună înțelegere a efectelor fiecărui exercițiu asupra corpului tău. Toate exercițiile sunt prezentate cu instrucțiuni concise și clare, cu imagini color și cu ilustrații anatomice detaliate. 

 

„Pat Manocchia este un antrenor excepțional fiindcă, datorită cunoștințelor lui, pot obține mereu mai mult de la corpul meu.“       (John McEnroe, legendă a tenisului)

„Programele și metodele de antrenament ale lui Pat m-au adus în cea mai bună formă... nu numai a trupului, ci și a minții.“       (Sean Avery, jucător în National Hockey League)

Rezumat No
Format carte Broșată
Număr pagini 160
Produs recomandat de No
Dimensiuni 220 x 280
Dată apariție Feb 16, 2015
Adresa Aplicatie Carte No
Url Document No
Disponibil precomandă No
Litera ID No
In Depth No