0 produse (0)

Comenzi SMS 1771
Telefon: 031.425.16.19
Program: L-V: 09:00 - 17:30


Cum să te relaxezi și să învingi stresul

Cum să te relaxezi și să învingi stresul

Mike George

Data apariției: februarie 2018

Tip copertă: Broșată

Format: 130 x 200

Nr. pagini: 224

ISBN: 978-606-33-2431-4

Produs disponibil în stoc

29.9 29.90 Lei

Termen de livrare:
3-5 zile lucratoare

Transport gratuit
pentru comenzi peste 99 RON

Ești în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta?

Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație, vizualizare, meditație, de îmbunătățire a somnului, precum și exercițiul fizic pentru a te ajuta să te relaxezi și să te calmezi.

Cum să te relaxezi și să învingi stresul îți va arăta cum să pui problemele în perspectivă, te va ajuta să recapeți controlul asupra vieții tale interioare și exterioare și să transformi lucrurile negative în unele pozitive. Combinând atât sfaturile practice ale experților, cât și reflecțiile filosofice, această carte ușor de folosit poate fi răsfoită sau citită ori de câte ori simți nevoia.

Aduaga un calificativ produsului

  1 stea 2 stele 3 stele 4 stele 5 stele
Pret
Calitate

Adauga un comentariu