- 40%

Jurnal de mindfulness

Nota ta:
40 % of 100
RRP: 39,90 lei Preț special 23,94 lei
în stoc

Estimare livrare: 03.04.2024

Versiuni disponibile

Carte tipărită
RRP: 39,90 lei Preț special 23,94 lei

GăsiÈ›i pacea È™i calmul oriunde v-aÈ›i afla, practicând simpla È™i puternica artă a mindfulnessului.
În lumea agitată de astăzi, găsirea unui loc fizic È™i mental al păcii È™i al calmului în mijlocul solicitărilor, aflate adesea în conflict, venite din partea profesiei, a familiei È™i a prietenilor, poate fi o provocare. Mindfulnessul vă oferă mijloacele simple È™i practice care vă pot ajuta să vă distanÈ›aÈ›i de zgomotul zilnic È™i să vă recăpătaÈ›i liniÈ™tea, oriunde v-aÈ›i afla.
Minunat ilustrată, având pagini în care vă puteÈ›i nota gândurile, Jurnal de mindfulness oferă o introducere în această practică È™i exerciÈ›ii simple pe care le puteÈ›i face fie că staÈ›i la birou, fie că vă aflaÈ›i într-un tramvai plin de călători sau aÈ™teptaÈ›i la coadă, la supermarket. Acest jurnal este companionul vostru indispensabil, care vă ajută să vă bucuraÈ›i de zile mai liniÈ™tite, fără stres.

 

Corinne Sweet este psiholog, psihoterapeut È™i autor de nonficÈ›iune, printre cărÈ›ile ei numărându-se Change Your Life with CBT. Ziarist È™i realizator TV, se bucură de multă apreciere ca autor de lucrări de self-help, iar mindfulness este unul dintre domeniile ei de specializare.

 

Marcia Mihotich este grafician È™i ilustrator È™i lucrează în Londra, iar printre clienÈ›ii ei se numără The School of Life, Donna Wilson È™i The Guardian. Este, de asemenea, director de creaÈ›ie la Rosy Lee Tea London.

Din aceeași categorie

Detalii produs

Data apariției : 10 apr. 2018
Colectie : Introspectiv
Autor(i) : Corinne Sweet
Traducator(i) : Corina Hădăreanu
Tip Coperta : Broșată
Format : 140 x 200
Numar pagini : 224
ISBN : 978‑606‑33‑1312-7