- 25%

Calm. Cum să-ți găsești liniștea într-o lume stresantă și agitată
Reducere 25%
20,99 lei Preț standard 29,90 leiÎntr-o lume saturată de tehnologie și supusă unor transformări rapide, în care ne confruntăm în permanență cu prea multe alegeri de făcut și cu sarcini multiple de realizat, calmul de care avem cu disperare nevoie pare tot mai greu de atins. Strămoșii noștri foloseau mecanismul luptă-sau-fugi pentru a se proteja de prădători; astăzi, noi îl folosim zilnic ca să facem față situațiilor de criză. Rezultatul este stresul cronic și incapacitatea de a fi calmi, ceea ce ne împiedică să funcționăm la întreaga noastră capacitate. Autoarea ne arată, în această carte documentată științific, cum să ne folosim de puterea sistemului nostru natural de relaxare pentru a scăpa de migrene, dureri de gât, probleme gastrointestinale, tulburări de somn sau chiar pentru a face mai bine față dificultăților vieții. Nu avem nevoie de medicamente, ci doar de câteva tehnici ușor de pus în practică și care vor sparge cercul vicios al stresului. Rețeta eficientă pentru o viață mai fericită!
Dr. Gayatri Devi este neurolog, directorul New York Memory Services și profesor asociat la Școala de Medicină a Universității din New York. A colaborat, printre alții, cu BBC, CBS, The Wall Street Journal și Time. Este președinta Asociaţiei Femeilor Medic Americane.
Într-o lume saturată de tehnologie și supusă unor transformări rapide, în care ne confruntăm în permanență cu prea multe alegeri de făcut și cu sarcini multiple de realizat, calmul de care avem cu disperare nevoie pare tot mai greu de atins. Strămoșii noștri foloseau mecanismul luptă-sau-fugi pentru a se proteja de prădători; astăzi, noi îl folosim zilnic ca să facem față situațiilor de criză. Rezultatul este stresul cronic și incapacitatea de a fi calmi, ceea ce ne împiedică să funcționăm la întreaga noastră capacitate. Autoarea ne arată, în această carte documentată științific, cum să ne folosim de puterea sistemului nostru natural de relaxare pentru a scăpa de migrene, dureri de gât, probleme gastrointestinale, tulburări de somn sau chiar pentru a face mai bine față dificultăților vieții. Nu avem nevoie de medicamente, ci doar de câteva tehnici ușor de pus în practică și care vor sparge cercul vicios al stresului. Rețeta eficientă pentru o viață mai fericită!
Dr. Gayatri Devi este neurolog, directorul New York Memory Services și profesor asociat la Școala de Medicină a Universității din New York. A colaborat, printre alții, cu BBC, CBS, The Wall Street Journal și Time. Este președinta Asociaţiei Femeilor Medic Americane.


Eve Rodsky
Ross Rosenberg
Robert Greene
John P. Strelecky
Stephen R. Covey
Dr. Gareth Moore
Susan Forward, Donna Frazier
Joseph Murphy
Gary Chapman
Shelle Rose Charvet
Jim Stovall
Dale Carnegie
Stefanie Stahl
Napoleon Hill
John C. Maxwell
Joseph Murphy
Chris Barez-Brown
Amy Morin
Gilles Corcos
Dale Carnegie
Willard F. Harley Jr.
Dale Carnegie
Joseph Murphy
Chris Barez-Brown
Dale Carnegie