Dacă sunteți în căutarea unui mod mai sănătos de a mânca, care să vă ajute corpul să se vindece de răul produs pe parcursul a ani de zile de consum de zahăr și carbohidrați, dieta ketogenică poate fi răspunsul. Nu trebuie să sacrificați plăcerea gustului pentru sănătate! Din 2013, printre cei mai căutați termeni pe Google referitori la dietă se află cuvântul ketogenic. Carte de bucate ketogenice reprezintă cea mai bună sursă de informare și de inspirație în gospodărie pentru numărul din ce în ce mai mare de oameni interesați de o dietă săracă în carbohidrați, moderată în proteine și bogată în grăsimi, menită a ne ajuta să slăbim, să ne îmbunătățim starea de sănătate și să ne vindecăm corpul. Jimmy Moore și Maria Emmerich vă oferă peste 150 de rețete delicioase, ideale pentru toți cei care doresc să ajungă în starea de cetoză nutrițională sau care vor, pur și simplu, să mănânce mai sănătos. În plus, volumul de față vă explică de ce dieta ketogenică poate ajuta la tratarea bolilor cronice, de la diabetul de tip 2, la bolile de inimă și epilepsie, vă oferă sfaturi practice pentru a ajunge la cetoza nutrițională, punând accent pe combinația unică de alimente care vă va ajuta să deveniți keto-adaptat și multe altele.