- 45%

- 45%

-44.98%

Cum să devii maestru în arta meditației

Autor: David Fontana
Scrie o recenzie
Only registered users can write reviews. Please Sign in or create an account
Nota ta:
91% of 100
Preț standard 29,90 lei Preț special 16,45 lei
Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos? • Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a...

Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos?

Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a stresului și a anxietății, cum poți încuraja relaxarea mentală și fizică profundă, cum poți stimula creativitatea și cum poți elibera adevăratul sine spiritual și emoțional.

Maestrul meditației David Fontana prezintă peste 20 de meditații practice, sub forma unor afirmații, a unor exerciții și vizualizări, conducându-ne pas cu pas, cu siguranța unui expert, către bunăstarea mentală și fizică. Inspirându-se din marile tradiții meditative ale omenirii – mai ales din zen și din budismul tibetan – acest ghid esențial prezintă un program eclectic și practic spre împlinirea de sine.

Citeste mai mult Citeste mai putin
Data aparitiei:
attribute_icon
Jan 2018
Nr. pagini:
attribute_icon
192
Tip coperta:
attribute_icon
Broșată
Format:
attribute_icon
130 x 200
colectie
attribute_icon
ISBN:
attribute_icon
978-606-33-2414-7
Traducator(i):
attribute_icon
Alexandru Maniu
Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos? • Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a...

Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos?

Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a stresului și a anxietății, cum poți încuraja relaxarea mentală și fizică profundă, cum poți stimula creativitatea și cum poți elibera adevăratul sine spiritual și emoțional.

Maestrul meditației David Fontana prezintă peste 20 de meditații practice, sub forma unor afirmații, a unor exerciții și vizualizări, conducându-ne pas cu pas, cu siguranța unui expert, către bunăstarea mentală și fizică. Inspirându-se din marile tradiții meditative ale omenirii – mai ales din zen și din budismul tibetan – acest ghid esențial prezintă un program eclectic și practic spre împlinirea de sine.

Citeste mai mult Citeste mai putin
Pretul afisat este orientativ

Detalii produs

Data apariției  :  30 ian. 2018
Autor(i)  :  David Fontana
Numar pagini  :  192
Tip Coperta  :  Broșată
Format  :  130 x 200
colectie  :  Introspectiv
Categorie  :  Dezvoltare Personala
ISBN  :  978-606-33-2414-7
Traducator(i)  :  Alexandru Maniu

Din aceeasi categorie

Vezi toate