- 35%

- 35%

-34.99%

Cum să te relaxezi și să învingi stresul

Autor: Mike George
Scrie o recenzie
Scrie o recenzie
Acorda o nota pentru
Cum să te relaxezi și să învingi stresul


Nota ta:
Preț standard 39,90 lei Preț special 25,94 lei

Versiuni disponibile

Carte tiparita
25,94 lei
Ebook
Citeste pe
0,00 lei
Încearcă gratuit, renunță oricând
Ești în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta? • Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație,...

Ești în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta?

Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație, vizualizare, meditație, de îmbunătățire a somnului, precum și exercițiul fizic pentru a te ajuta să te relaxezi și să te calmezi.

Cum să te relaxezi și să învingi stresul îți va arăta cum să pui problemele în perspectivă, te va ajuta să recapeți controlul asupra vieții tale interioare și exterioare și să transformi lucrurile negative în unele pozitive. Combinând atât sfaturile practice ale experților, cât și reflecțiile filosofice, această carte ușor de folosit poate fi răsfoită sau citită ori de câte ori simți nevoia.

Citeste mai mult Citeste mai putin
Data apariției:
attribute_icon
Feb 2018
Numar pagini:
attribute_icon
224
Tip Coperta:
attribute_icon
Broșată
colectie:
attribute_icon
Categorie:
attribute_icon
ISBN:
attribute_icon
978-606-33-2431-4
Traducator(i):
attribute_icon
Simona Dumitriu

Produsul a fost adaugat in cos cu succes

Mergi la cosul de cumparaturi

Continua cumparaturile

Detalii produs

Data apariției  :  14 feb. 2018
Autor(i)  :  Mike George
Numar pagini  :  224
Tip Coperta  :  Broșată
Format  :  130 x 200
colectie  :  Introspectiv
ISBN  :  978-606-33-2431-4
Traducator(i)  :  Simona Dumitriu