- 50%
Cum să te relaxezi și să învingi stresul
Preț special
14,95 lei
Reducere 50%
20,99 lei Preț standard 29,90 lei
lipsă stoc
Scrie o recenzie
Ești în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta?
•
Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație,...
Ești în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta?
•
Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație, vizualizare, meditație, de îmbunătățire a somnului, precum și exercițiul fizic pentru a te ajuta să te relaxezi
și să te calmezi.
•
Cum să te relaxezi și să învingi stresul îți va arăta cum să pui problemele în perspectivă, te va ajuta să recapeți controlul asupra vieții tale interioare și exterioare și să transformi lucrurile negative în unele pozitive. Combinând atât sfaturile practice ale experților, cât și reflecțiile filosofice, această carte ușor de folosit poate fi răsfoită sau citită ori de câte ori simți nevoia.
Data apariției:
Feb 2018
Tip copertă:
Broșată
Format:
130 x 200
Nr. pagini:
224
ISBN:
978-606-33-2431-4
Traducător(i):
Simona Dumitriu
Colectie
Ești în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta?
•
Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație,...
Ești în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta?
•
Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație, vizualizare, meditație, de îmbunătățire a somnului, precum și exercițiul fizic pentru a te ajuta să te relaxezi
și să te calmezi.
•
Cum să te relaxezi și să învingi stresul îți va arăta cum să pui problemele în perspectivă, te va ajuta să recapeți controlul asupra vieții tale interioare și exterioare și să transformi lucrurile negative în unele pozitive. Combinând atât sfaturile practice ale experților, cât și reflecțiile filosofice, această carte ușor de folosit poate fi răsfoită sau citită ori de câte ori simți nevoia.
Din aceeasi categorie
Vezi toate
- 50%
- 50%
- 50%
- 50%
- 50%
- 50%
- 50%
- 70%
- 50%
- 55%
- 50%
- 50%
- 50%
- 50%
EBOOKS din aceeasi categorie
Vezi toate
