- 50%

Cum să te relaxezi și să învingi stresul
Reducere 50%
20,99 lei Preț standard 29,90 leiEști în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta?
•
Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație, vizualizare, meditație, de îmbunătățire a somnului, precum și exercițiul fizic pentru a te ajuta să te relaxezi
și să te calmezi.
•
Cum să te relaxezi și să învingi stresul îți va arăta cum să pui problemele în perspectivă, te va ajuta să recapeți controlul asupra vieții tale interioare și exterioare și să transformi lucrurile negative în unele pozitive. Combinând atât sfaturile practice ale experților, cât și reflecțiile filosofice, această carte ușor de folosit poate fi răsfoită sau citită ori de câte ori simți nevoia.
Ești în căutarea unei metode care să te ajute să te simți echilibrat și stăpân pe viața ta?
•
Cu 25 de exerciții mentale și fizice simple, această carte îți va arăta cum să-ți înțelegi și cum să-ți controlezi declanșatorii personali ai stresului, folosind tehnici simple, precum cele de respirație, vizualizare, meditație, de îmbunătățire a somnului, precum și exercițiul fizic pentru a te ajuta să te relaxezi
și să te calmezi.
•
Cum să te relaxezi și să învingi stresul îți va arăta cum să pui problemele în perspectivă, te va ajuta să recapeți controlul asupra vieții tale interioare și exterioare și să transformi lucrurile negative în unele pozitive. Combinând atât sfaturile practice ale experților, cât și reflecțiile filosofice, această carte ușor de folosit poate fi răsfoită sau citită ori de câte ori simți nevoia.


Ross Rosenberg
Eve Rodsky
Robert Greene
John P. Strelecky
John P. Strelecky
Stephen R. Covey
Dr. Gareth Moore
Susan Forward, Donna Frazier
Joseph Murphy
Gary Chapman
Shelle Rose Charvet
Jim Stovall
Stefanie Stahl
Napoleon Hill
Dale Carnegie
John C. Maxwell
Joseph Murphy
Chris Barez-Brown
Amy Morin
Gilles Corcos
Dale Carnegie
Willard F. Harley Jr.
Napoleon Hill
Joseph Murphy
Chris Barez-Brown
Dale Carnegie