- 50%

Omul ultra. De la supraponderal la campion de anduranță- povestea celei mai uimitoare transformări fizice
Reducere 50%
24,49 lei Preț standard 34,90 leiÎn noaptea dinaintea zilei în care împlinea 40 de ani, Rich Roll a avut revelația înspăimântătoare a viitorului său. Cântărind cu aproape 25 de kilograme mai mult decât normalul și incapabil să urce câteva scări fără să gâfâie, a putut să vadă care era rezultatul stilului său de viață complet sedentar – și ce fel de schimbare trebuie să adopte pentru a obține rezultate reale.
Adoptând o nouă rutină care punea pe primul loc nutriția din plante și antrenamentele zilnice, Rich s-a transformat – în doar câteva luni – dintr-un bărbat total ieșit din formă, într-o adevărată „mașinărie“ destinată sportului de anduranță. Omul ultra relatează călătoria remarcabilă a lui Rich spre linia de start a competiției de elită Ultraman, care îi supune pe cei mai în formă oameni din lume la un calvar de peste 500 de kilometri străbătuţi înot, pe bicicletă și în alergare. Și, după acest test, Rich a trecut cu succes de unul chiar mai dificil: EPIC5 – cinci triatloane pe distanța folosită la competiția Ironman, fiecare dintre ele pe o insulă diferită din arhipelagul Hawaii, toate finalizate în mai puțin de o săptămână.
Omul ultra este un portret minunat despre ceea ce poate realiza puterea voinței. Ne provoacă pe toți să ne gândim din nou la ce suntem capabili să realizăm și ne îndeamnă, implicit și explicit, să „trecem la treabă“.
RICH ROLL a avut numeroase apariții la CNN și a fost numit de către revista Men’s Fitness „unul dintre cei mai în formă 25 de oameni din lume“ . Este absolvent al Universității Stanford și al Facultăţii de Drept de la Cornell. Îl puteți găsi pe richroll.com.
În noaptea dinaintea zilei în care împlinea 40 de ani, Rich Roll a avut revelația înspăimântătoare a viitorului său. Cântărind cu aproape 25 de kilograme mai mult decât normalul și incapabil să urce câteva scări fără să gâfâie, a putut să vadă care era rezultatul stilului său de viață complet sedentar – și ce fel de schimbare trebuie să adopte pentru a obține rezultate reale.
Adoptând o nouă rutină care punea pe primul loc nutriția din plante și antrenamentele zilnice, Rich s-a transformat – în doar câteva luni – dintr-un bărbat total ieșit din formă, într-o adevărată „mașinărie“ destinată sportului de anduranță. Omul ultra relatează călătoria remarcabilă a lui Rich spre linia de start a competiției de elită Ultraman, care îi supune pe cei mai în formă oameni din lume la un calvar de peste 500 de kilometri străbătuţi înot, pe bicicletă și în alergare. Și, după acest test, Rich a trecut cu succes de unul chiar mai dificil: EPIC5 – cinci triatloane pe distanța folosită la competiția Ironman, fiecare dintre ele pe o insulă diferită din arhipelagul Hawaii, toate finalizate în mai puțin de o săptămână.
Omul ultra este un portret minunat despre ceea ce poate realiza puterea voinței. Ne provoacă pe toți să ne gândim din nou la ce suntem capabili să realizăm și ne îndeamnă, implicit și explicit, să „trecem la treabă“.
RICH ROLL a avut numeroase apariții la CNN și a fost numit de către revista Men’s Fitness „unul dintre cei mai în formă 25 de oameni din lume“ . Este absolvent al Universității Stanford și al Facultăţii de Drept de la Cornell. Îl puteți găsi pe richroll.com.


Laura Caldironi
Paul Collier
Sebastian I. Burduja
Peter Simkins, Geoffrey Jukes, Michael Hickey
Dr. Corinne Roehrig
Euny Hong
Peter Stanford
Jeremy Dronfield
Lauren Slater
Ian Crofton
Stacy Schiff
Simon Usherwood, John Pinder
Dan Jones, Marina Amaral
Julia Annas
Catriona Kelly
Paul Mason
Jared Diamond
Anne de Courcy
Annabel Karmel
Tim Marshall
Brian R. Little
Lewis Dartnell
Dr. Gareth Moore
Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
Laura Caldironi
Peter Simkins, Geoffrey Jukes, Michael Hickey
Dr. Corinne Roehrig
Jared Diamond