special_discount_tag

- 25%

- 25%

Terapia bunei dispozitii. Trateaza depresia fara medicamente, cu ajutorul metodei cognitiv-comportamentale

Scrie o recenzie
Scrie o recenzie
Acorda o nota pentru
Terapia bunei dispozitii. Trateaza depresia fara medicamente, cu ajutorul metodei cognitiv-comportamentale


Nota ta:
Preț standard 99,90 lei Preț special 74,93 lei
în stoc

Estimare livrare: 22.08.2022

Versiuni disponibile

Depresia și anxietatea sunt cele mai răspândite afecțiuni psihiatrice din întreaga lume: aproximativ 15% din populația globului suferă de una dintre ele în fiecare an. Pentru mulți, vindecarea de aceste afecțiuni este un proces îndelungat și anevoios, iar unii simt că pur și simplu nu vor putea scăpa niciodată de...

Depresia și anxietatea sunt cele mai răspândite afecțiuni psihiatrice din întreaga lume: aproximativ 15% din populația globului suferă de una dintre ele în fiecare an. Pentru mulți, vindecarea de aceste afecțiuni este un proces îndelungat și anevoios, iar unii simt că pur și simplu nu vor putea scăpa niciodată de ele.

Dar vestea bună e că tristețea cronică, anxietatea, vinovăția, pesimismul, amânarea, stima de sine scăzută și alte consecințe nefaste ale depresiei se pot trata fără medicamente! În Terapia bunei dispoziții, eminentul psihiatru David D. Burns prezintă tehnici remarcabile – demonstrate științific și verificate practic – cu ajutorul cărora îți poți ridica moralul în scurt timp și îți poți construi o perspectivă pozitivă asupra vieții.

Sfaturile practice oferite în paginile acestei cărți te vor ajuta să identifici cauzele fluctuațiilor tale de dispoziție, să suprimi din fașă sentimentele negative, să faci față ostilității și criticilor, să depășești sentimentele de vinovăție și să dobândești o stare sufletească bună în fiecare zi!

 

„Terapia bunei dispoziții de David D. Burns este una dintre cele mai importante cărți apărute în ultima treime a secolului XX.“ DAVID F. MAAS, profesor la Universitatea Ambassador

„O carte de citit și recitit!“ LOS ANGELES TIMES

 

DAVID D. BURNS (n. 1942) este un renumit psihoterapeut, psihiatru, cercetător și profesor la Facultatea de Medicină a Universității Stanford. Unul dintre pionierii terapiei cognitiv-comportamentale, a publicat numeroase articole și volume de popularizare a acestei metode de tratament. De asemenea, a elaborat o scală de evaluare a depresiei, precum și o tehnică psihoterapeutică nouă (terapia TEAM), concepută să ajute la vindecarea rapidă a depresiei și anxietății. Terapia bunei dispoziții (1980) este volumul său de debut, care a devenit bestseller internațional. Printre cărțile sale ulterioare se numără Cum să ne simțim bine împreună (Feeling Good Together) și Cum să gestionezi atacurile de panică (When Panick Attacks).

Citeste mai mult Citeste mai putin
Data aparitiei:
attribute_icon
Jun 2022
Nr. pagini:
attribute_icon
640
Tip coperta:
attribute_icon
Broșată
Format:
attribute_icon
170x230
colectie
attribute_icon
ISBN:
attribute_icon
978-606-33-7634-4
Traducator(i):
attribute_icon
Irina Brates

Produsul a fost adaugat in cos cu succes

Mergi la cosul de cumparaturi

Continua cumparaturile

Detalii produs

Data apariției  :  24 iun. 2022
Autor(i)  :  David D. Burns
Numar pagini  :  640
Tip Coperta  :  Broșată
Format  :  170x230
colectie  :  Introspectiv
ISBN  :  978-606-33-7634-4
Traducator(i)  :  Irina Brates