Vedere pentru viață

Un adevărat pionier în domeniul medicinei, Meir Schneider ne împărtăşeşte zece principii esenţiale ale vederii sănătoase, descoperite pe parcursul său profesional şi personal de 40 de ani.

Declarat orb la naştere, a învăţat singur să vadă şi a elaborat o abordare inovatoare faţă de autovindecare, care a ajutat mii de oameni să îşi recapete şi să îşi îmbunătăţească starea de sănătate.

Vedere pentru viaţă vă va ajuta să vă creaţi un exerciţiu propriu pentru sănătatea ochilor, care nu doar că redă forţa, dar şi reface, este profund relaxant şi uşor de încorporat în viaţa voastră cotidiană. Veţi învăţa cum să inversaţi problemele în evoluţie înainte ca acestea să provoace daune ireversibile şi cum să remediaţi problemele deja existente, incluzând miopia şi hipermetropia, strabismul, cataracta, glaucomul, nevrita optică, desprinderea de retină şi lacrimile retiniene, degenerarea maculară şi retinita pigmentară.

Cei care au o vedere bună sau excelentă vor descoperi cum să-şi protejeze vederea de degradarea indusă de stres şi de vârstă.

Zece principii ale unei vederi sănătoase:

1. Relaxare profundă

2. Adaptare la frecvenţele luminoase

3. Examinare a detaliilor

4. Privit în zare

5. Extindere a vederii periferice

6. Utilizare echilibrată a ambilor ochi

7. Utilizare echilibrată a fiecărui ochi

8. Coordonare ochi–corp

9. Asigurare a unei vascularizări adecvate către ochi

10. Văz şi corp