special_discount_tag

-20%

Puterea rezilientei. Cele 12 secrete ale unei vieti calme, echilibrate si implinite

Autor: Rick Hanson
Scrie o recenzie
Scrie o recenzie
Acorda o nota pentru
Puterea rezilientei. Cele 12 secrete ale unei vieti calme, echilibrate si implinite


Nota ta:
Pre╚Ť standard 49,99┬álei Pre╚Ť special 39,99┬álei
în stoc

Estimare livrare: 24.03.2023

Versiuni disponibile

├Än zilele noastre, e greu s─â ne baz─âm pe lumea exterioar─â. A╚Öadar, este vital s─â ne dezvolt─âm aptitudini interioare precum t─âria de caracter, recuno╚Ötin╚Ťa ╚Öi compasiunea ÔÇô cheia c─âtre rezilien╚Ť─â ╚Öi o stare de bine pe termen lung ├«ntr-o lume aflat─â ├«n continu─â schimbare. Adev─ârata rezilien╚Ť─â ├«nseamn─â mult mai...

├Än zilele noastre, e greu s─â ne baz─âm pe lumea exterioar─â. A╚Öadar, este vital s─â ne dezvolt─âm aptitudini interioare precum t─âria de caracter, recuno╚Ötin╚Ťa ╚Öi compasiunea ÔÇô cheia c─âtre rezilien╚Ť─â ╚Öi o stare de bine pe termen lung ├«ntr-o lume aflat─â ├«n continu─â schimbare. Adev─ârata rezilien╚Ť─â ├«nseamn─â mult mai mult dec├ót a ├«ndura condi╚Ťii ├«ngrozitoare. Avem nevoie de rezilien╚Ť─â zi de zi pentru a ne dezvolta ├«ntr-o familie, a avea un loc de munc─â, a face fa╚Ť─â stresului sau problemelor de s─ân─âtate, a gestiona rela╚Ťiile cu ceilal╚Ťi, a ne vindeca de dureri vechi ╚Öi pur simplu pentru a merge mai departe.

F─âc├ónd apel la combina╚Ťia sa caracteristic─â de neuro╚Ötiin╚Ťe, mindfulness ╚Öi psihologie pozitiv─â, autorul de bestsellere New York Times Dr. Rick Hanson ├«╚Ťi arat─â cum s─â-╚Ťi dezvol╚Ťi dou─âsprezece aptitudini interioare vitale, programate ├«n sistemul t─âu nervos. Atunci, indiferent ce greut─â╚Ťi ├«╚Ťi rezerv─â via╚Ťa, vei fi ├«n stare s─â te sim╚Ťi mai pu╚Ťin stresat, s─â urm─âre╚Öti ├«ncrez─âtor oportunit─â╚Ťile care apar ╚Öi s─â-╚Ťi p─âstrezi calmul ├«n fa╚Ťa problemelor.

Acest ghid practic este plin de sugestii concrete, exerci╚Ťii experimentale, exemple personale ╚Öi informa╚Ťii despre creier. De asemenea, include moduri eficiente de a interac╚Ťiona cu ceilal╚Ťi ╚Öi de a repara ╚Öi aprofunda rela╚Ťiile importante.

Prietenoas─â, ├«ncurajatoare ╚Öi realist─â, abordarea pas cu pas a autorului se bazeaz─â pe ╚Ötiin╚Ťa neuroplasticit─â╚Ťii pozitive. Astfel, ├«nv─â╚Ť─âm cum putem dep─â╚Öi prejudecata negativ─â a creierului ╚Öi cum ne putem elibera de g├óndurile ╚Öi sentimentele d─âun─âtoare.

Citeste mai mult Citeste mai putin
Data apari╚Ťiei:
attribute_icon
Mar 2023
Numar pagini:
attribute_icon
320
Tip Coperta:
attribute_icon
Broșată
colectie:
attribute_icon
Categorie:
attribute_icon
ISBN:
attribute_icon
978-606-33-7243-8
Traducator(i):
attribute_icon
Irina-Marina Bor╚Ťoi

Produsul a fost adaugat in cos cu succes

Mergi la cosul de cumparaturi

Continua cumparaturile

Detalii produs

Data apari╚Ťiei  :  15 mar. 2023
Autor(i)  :  Rick Hanson, Forrest Hanson
Numar pagini  :  320
Tip Coperta  :  Bro╚Öat─â
Format  :  137x200
colectie  :  Introspectiv
ISBN  :  978-606-33-7243-8
Traducator(i)  :  Irina-Marina Bor╚Ťoi