Cu 20 de ani mai tineri

0% of 100
RRP: 29,90┬álei Pre╚Ť special 14,95┬álei
în stoc

Estimare livrare: 09.10.2023

Versiuni disponibile

Carte tip─ârit─â
RRP: 29,90┬álei Pre╚Ť special 14,95┬álei
Ebook
Citește pe
0,00 lei
Audiobooks | E-books | Rezumate

Combate╚Ťi efectele ├«mb─âtr├ónirii printr-un program ce vizeaz─â patru aspecte esen╚Ťiale:

  • Exerci╚Ťiile fizice: Programul propus de Bob Greene, ├«mbin├ónd cu succes antrenamentul de for╚Ť─â cu exerci╚Ťiile cardio, este special conceput pentru a preveni pierderea masei osoase ╚Öi musculare, ajut├óndu-v─â s─â v─â men╚Ťine╚Ťi ├«n form─â, la orice v├órst─â. 

  • Alimenta╚Ťia: Acest plan alimentar v─â propune re╚Ťete delicioase, meniuri variate ╚Öi sfaturi legate de diet─â, pentru o via╚Ť─â lung─â ╚Öi s─ân─âtoas─â. 

  • ├Ängrijirea pielii: Programul de ├«ngrijire a pielii ├«n trei pa╚Öi simpli combate ridurile ╚Öi alte probleme legate de ├«naintarea ├«n v├órst─â, red├ónd str─âlucirea pielii.

  • Somnul: Urma╚Ťi cele unsprezece recomand─âri pentru a v─â bucura de un somn odihnitor noaptea. Astfel ve╚Ťi spune adio insomniilor ╚Öi v─â ve╚Ťi sim╚Ťi mereu plini de energie ╚Öi  de vitalitate. 

Ve╚Ťi cunoa╚Öte schimb─âri uimitoare la nivelul trupului, min╚Ťii ╚Öi spiritului ╚Öi v─â ve╚Ťi sim╚Ťi din nou ca la 20 de ani!

Din aceeași categorie

Detalii produs

Data apari╚Ťiei : 18 iul. 2012
Autor(i) : Bob Greene
Tip Coperta : Broșată
Format : 130 x 200
Numar pagini : 432
ISBN : 978-606-600-735-1