Cum să învingi grijile și stresul

Autor: Dale Carnegie

Nota ta:

95% of 100

4.8 (15 Voturi) Scrie o recenzie

Preț standard 39,90 lei Preț special 9,98 lei

Reducere 75%

0,00 lei

Versiuni disponibile

Carte tiparita

9,98 lei

Ebook

Citeste pe

0,00 lei

Încearcă gratuit, renunță oricând

Ebook

0,00 lei

Citeste pe

Încearcă gratuit, renunță oricând

”DACĂ NU POȚI DORMI, ATUNCI TREZEȘTE-TE ȘI FĂ CEVA ÎN LOC SĂ ÎȚI FACI GRIJI. ÎNGRIJORAREA TE ȚINE PE LOC, NU LIPSA SOMNULUI.“ DALE CARNEGIE Atunci când ne facem griji pentru o situație – fie aceasta reală sau imaginară –, nu numai că ne consumăm energia vitală,...

”DACĂ NU POȚI DORMI, ATUNCI TREZEȘTE-TE ȘI FĂ CEVA ÎN LOC SĂ ÎȚI FACI GRIJI. ÎNGRIJORAREA TE ȚINE PE LOC, NU LIPSA SOMNULUI.“

DALE CARNEGIE

Atunci când ne facem griji pentru o situație – fie aceasta reală sau imaginară –, nu numai că ne consumăm energia vitală, dar viața noastră personală și cariera au și ele de suferit.

Stresul ne reduce capacitatea de a face față în mod eficient unei situații, ne obosește, ne slăbește și ne poate îmbolnăvi. Este așadar important să învățăm cum să scăpăm de micile iritări, de măruntele agasări din viața de zi cu zi, care ne pot dezechilibra și ne pot consuma chiar mai multă energie decât problemele mari pe care le avem de înfruntat. Cartea îți oferă numeroase sugestii inspirate de Dale Carnegie pentru a ține îngrijorarea sub control, printre care:

• Nu îți face griji pentru probleme mărunte.

• Înlocuiește îngrijorarea cu acțiunea.

• La locul de muncă, fii bun în ceea ce faci, fii vizibil, optimist și flexibil.

• Nu-ți lăsa inamicii să capete putere asupra ta.

• Să nu-ți mai fie frică de lucruri care poate nu se vor întâmpla niciodată.

• Nu-ți fie teamă de schimbare.

Citeste mai mult