Minciuni toxice pe care si le spun femeile

Cele mai multe dintre noi ne confruntăm în fiecare zi cu vocea critică din mintea noastră, care ne asaltează cu tot felul de minciuni: că nu suntem suficient de bune, că nu merităm să fim iubite, că e prea târziu să facem o schimbare majoră în viața noastră sau că nu putem fi apreciate decât dacă suntem perfecte. Amy Ahlers își propune să demonteze toate aceste minciuni toxice care ne sabotează viața și să ne ajute să le înlocuim cu adevăruri profunde și eliberatoare despre viață și despre noi însene. Concepută sub forma unor capitole scurte și inteligente dedicate câte uneia dintre aceste minciuni toxice, cartea de față oferă sfaturi practice despre cum ni le putem alunga din minte, precum și exerciții simple și atrăgătoare pentru a ne construi o viață mai bună, plină de acceptare și iubire de sine.

„Lasă tot deoparte și citește Minciuni toxice pe care și le spun femeile! Este cartea pe care o oferi celei mai bune prietene sau fiicei tale atunci când trebuie să-și aducă aminte cât de minunate sunt.“ Lisa Nichols, autoarea bestsellerului Poți reuși… orice ar fi!

„O carte esențială pentru orice femeie care își dorește să nu mai fie atât de dură cu ea însăși. Adevărurile și exercițiile din această carte te vor ajuta să faci transformări majore în viața ta. Și cu siguranță vei fi încântată de umorul și entuziasmul lui Amy!“ Marci Shimoff, autoarea bestsellerului Fericit fără motiv

AMY AHLERS este coach acreditat, directoare a companiei Wake-Up Call Coaching (www.WakeUpCallCoaching.com), cofondatoare a asociației Inner Mean Girl Reform School (www.InnerMeanGirl.com) și inițiatoare a mai multor serii de seminare online, la care au participat specialiste în dezvoltare personală precum Lisa Nichols, Marci Shimoff, Marianne Williamson și Peggy McColl. A fost invitată în numeroase rânduri la ABC TV și a publicat articole în Washington Post, Huffington Post și Oakland Tribune. A debutat în 2011 cu Minciuni toxice pe care și le spun femeile, iar în 2019 a publicat Reform Your Inner Mean Girl împreună cu Christine Arylo. În 2011 a primit premiul „Femei care îndrăznesc“ de la ONG-ul Girls Inc., în semn de recunoaștere pentru eforturile sale în domeniul dezvoltării personale pentru femei. Locuiește în San Francisco Bay Area cu soțul ei, Rob, și fiica lor, Annabella.