- 50%

- 50%

-50%

Cum să devii maestru în arta meditației

Autor: David Fontana
Scrie o recenzie
Only registered users can write reviews. Please Sign in or create an account
Preț standard 29,90 lei Preț special 14,95 lei

Reducere 50%

20,99 lei
în stoc

Descriere Cum să devii maestru în arta meditației

Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos? • Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a...

Descriere Cum să devii maestru în arta meditației

Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos?

Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a stresului și a anxietății, cum poți încuraja relaxarea mentală și fizică profundă, cum poți stimula creativitatea și cum poți elibera adevăratul sine spiritual și emoțional.

Maestrul meditației David Fontana prezintă peste 20 de meditații practice, sub forma unor afirmații, a unor exerciții și vizualizări, conducându-ne pas cu pas, cu siguranța unui expert, către bunăstarea mentală și fizică. Inspirându-se din marile tradiții meditative ale omenirii – mai ales din zen și din budismul tibetan – acest ghid esențial prezintă un program eclectic și practic spre împlinirea de sine.

Citeste mai mult Citeste mai putin

Descriere Cum să devii maestru în arta meditației

Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos? • Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a...

Descriere Cum să devii maestru în arta meditației

Ești în căutarea unui sine mai calm, mai fericit, mai sanatos?

Cum ratele depresiei și ale anxietății continuă să crească, meditația și meditația mindfulness, în particular, devin mai populare decât oricând. Această introducere practică și accesibilă îți arată cum poți stăpâni tehnica de reducere a stresului și a anxietății, cum poți încuraja relaxarea mentală și fizică profundă, cum poți stimula creativitatea și cum poți elibera adevăratul sine spiritual și emoțional.

Maestrul meditației David Fontana prezintă peste 20 de meditații practice, sub forma unor afirmații, a unor exerciții și vizualizări, conducându-ne pas cu pas, cu siguranța unui expert, către bunăstarea mentală și fizică. Inspirându-se din marile tradiții meditative ale omenirii – mai ales din zen și din budismul tibetan – acest ghid esențial prezintă un program eclectic și practic spre împlinirea de sine.

Citeste mai mult Citeste mai putin
Data apariției:
Jan 2018
Tip copertă:
Broșată
Format:
130 x 200
Nr. pagini:
192
ISBN:
978-606-33-2414-7
Traducător(i):
Alexandru Maniu
Colectie
Pretul afisat este orientativ

Estimare livrare: 19.05.2021

Din aceeasi categorie Vezi toate
EBOOKS din aceeasi categorie Vezi toate